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가을 날씨, 건강하게 즐기는 팁




안녕하세요, 여러분! 오늘부터 모레까지 고기압의 영향권에서 가을을 만끽하기에 좋은 날씨가 이어지고 있습니다. 날씨가 좋아지면서 산책이나 야외 활동을 즐기기에 딱 좋은 기회가 되었죠. 하지만 이렇게 기온이 다양하게 변하는 날씨에서는 건강을 유지하고 안전을 위해 몇 가지 조심할 점이 있습니다. 함께 살펴보겠습니다.

일교차에 주의하세요



기온이 낮과 높이가 급격하게 변하는 일이 많은 가을입니다. 낮에는 따뜻한 햇빛 아래서 즐기다가 저녁에는 서늘한 바람을 맞이할 수 있으니 체온조절에 조금 더 신경 써보세요.

오늘 밤과 내일도 전국적으로 맑은 날씨가 이어질 것으로 예상됩니다. 다만 내일 아침에는 곳곳으로 짙은 안개가 끼면서 교통안전에 유의해야 합니다. 안개로 가시거리가 낮아지니 운전 시 주의가 필요합니다.

비 소식



내일은 밤부터 구름이 많아지겠지만 금요일까지는 비소식이 없을 것으로 보입니다. 다만 이번 주 토요일에는 중부지방과 전북, 경북을 중심으로 가을비가 내릴 것으로 예상되니 야외활동 계획을 세우실 때 참고하세요.

내일도 전반적으로 오늘과 비슷한 기온이 예상됩니다. 서울의 경우 아침기온 13도 안팎으로 다소 쌀쌀할 수 있겠지만, 낮기온은 23도까지 오르며 온화한 가을 날씨를 즐길 수 있을 겁니다. 그런데 낮과 밤의 기온차가 크니까 옷차림에 주의하시기 바랍니다.

기온은 당분간 평년과 비슷하거나 조금 높겠습니다. 그런데 일교차가 큰 날씨가 계속되니 야외활동을 즐기실 때 건강을 위한 관리와 안전사고 예방에 특별한 주의를 기울이세요.

가을을 즐기면서 건강하고 안전한 시간을 보낼 수 있도록 이런 팁들을 기억해두시면 좋겠습니다. 가을 날씨와 함께 좋은 시간을 보내시길 바랍니다.